Domande Frequenti
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Non ci sono requisiti specifici per partecipare alle nostre sessioni. Le sessioni sono adatte per tutti i livelli di esperienza, dall'iniziale all'avanzato. Tutto ciò di cui hai bisogno è un po' di spazio, un tappetino da yoga (se disponibile) e un atteggiamento positivo!
Le nostre sessioni di meditazione durano tra i 10 e i 30 minuti, a seconda del programma scelto. Le sessioni più brevi sono perfette per chi ha poco tempo da dedicare alla pratica, mentre quelle più lunghe offrono una maggiore profondità e rilassamento.
Sì, offriamo sessioni private su prenotazione. Le sessioni private sono perfette per chi desidera una pratica personalizzata o per chi preferisce un ambiente più tranquillo. Puoi prenotare una sessione privata contattandoci.
La pratica di stretching offre numerosi benefici, tra cui l'aumento della flessibilità, la riduzione dello stress e dell'ansia, l'aumento della circolazione sanguigna e la miglioramento della postura. Le nostre sessioni di stretching sono progettate per essere brevi e efficaci, perfette per chi ha poco tempo da dedicare alla pratica.
Per accedere alle sessioni online, devi prima iscriverti al nostro servizio. Una volta iscritto, riceverai un'email con le istruzioni per accedere alla piattaforma e partecipare alle sessioni. Se hai problemi con l'accesso, contattaci.
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